2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 vivid40 プロテイン おすすめプロテイン【マイプロ／インパクトホエイ／ミルクティー】 筋トレを始めるとプロテインを飲まなければならないと自然に思います。 でもプロテインは何を飲めばいいのだろう？ 味はどうだろう？溶けやすさは？メーカーやブランドは？海外か国産か？価格はいくらぐらい？ 何をどう選んだら良いか […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 vivid40 サプリメント 筋トレで痛めた肩はコラーゲンで治る?!経験から実証！ 毎日、酷使して筋トレをするトレーニーであれば一度は経験するカラダの故障。 その中でも一度は痛める部位として「肩」が挙げられます。 僕もその一人です。 今回は、1年以上完治しなかった肩の痛みとその完治までの経験を紹介します […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 vivid40 ダイエット・食事管理 徹底比較！高たんぱく質の筋肉宅配弁当で食事時間を短縮 筋トレをする人に欠かせないのが休養と栄養です。 特に栄養を摂取するために食事はとても重要です。 基本のPFCバランス（三大栄養素）である、たんぱく質、脂質、糖質は最低限必要な栄養素です。 しかし、現実はどうでしょうか？ […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 vivid40 プロテイン おすすめプロテイン【オプチマムニュートリション／ゴールドスタンダード／バナナクリーム】 会社帰りにジムで着替えるのがとても面倒くさい今日この頃、みなさん元気に筋トレしていますか？ 独断と偏見で勝手に評価するビビッドフォーティーのプロテインレビューです。 まずは、プロテインのレビューをする上で各メーカー同じ条 […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 vivid40 サプリメント 今21時～22時まで47％オフ！マイプロ割引コード配布中！ 本日2020年1月25日。月曜日。 今、21：00から22:00まで47％OFF。 マイプロテインの恒例セール！ 「お給料日FLASHフラッシュセール」を開催してします。 最大の割引率が47％とほぼ半額で購入できる絶好の […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 vivid40 アイテム・ギア Reebokマスクを筋トレで使ってみた！呼吸のしやすさと着け心地レビュー 日常でマスクをするのは当然のライフスタイルになりましたが、ジムでもマスク装着をマナーとして義務づけています。 普段の生活では、マスクをしていても息苦しさを感じず、発汗することもそれほど無いと思います。 しかし、筋トレやラ […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 vivid40 プロテイン おすすめプロテイン【オールマックス／ゴールド／シナモンフレンチトースト】 皆様お元気にお過ごしでしょうか？ 厚着が面倒でジムに行くモチベーションが上がらないですね。 それでも、限界に挑むあなたは誰よりも素敵です。 それでは、今回もよろしくお願いします。 独断と偏見で勝手に評価するビビッドフォー […]
2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 vivid40 アイテム・ギア 背中の筋トレマストアイテム・ギアで握力使わず広背筋を鍛える 筋トレを始めると色々な発見があり楽しいものです。 その反面、悩みもどんどん出てきますね。 背中のトレーニングの目的は、「大きく厚みのある広背筋」ですよね。 逆三角形のカッコいいカラダは、背中の筋肉です！ 主なトレーニング […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 vivid40 サプリメント おすすめプロテイン【マイプロ／インパクトホエイ／アイソレート／ナチュラルストロベリー】 筋トレが生活のルーティンになると次に気になるのがプロテインですね！ でもプロテインは何を飲めばいいのだろう？ 味はどうだろう？溶けやすさは？メーカーやブランドは？海外か国産か？価格はいくらぐらい？ 何をどう選んだら良いか […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 vivid40 アイテム・ギア スクワットにもカジュアルにも使えるスニーカー紹介【購入・経験済み】 面倒！ とにかく、面倒くさい！ 明日のジムの用意が面倒臭くないですか？？？ 会社へ行って帰りにジムへ行く日は、ジムの用意をしてリュックやバックに入れて出かけますよね！ しかし、このジムの用意って本当に面倒くさい。 Tシャ […]
