おすすめプロテイン【マイプロ／インパクトホエイ／ミルクティー】
筋トレを始めるとプロテインを飲まなければならないと自然に思います。
でもプロテインは何を飲めばいいのだろう？
味はどうだろう？溶けやすさは？メーカーやブランドは？海外か国産か？価格はいくらぐらい？
何をどう選んだら良いか分からない。
そんなあなたにコスパ良しのプロテインを効率よくお探しいただけます。
独断と偏見で勝手に評価するビビッドフォーティーのプロテインレビューです。
まずは、プロテインのレビューをする上で各メーカー同じ条件で評価しなければなりません。そこで僕なりに定義を定めました。
1. 冷たいプロテインを飲みたいので、冷蔵庫に保存しているミネラルウォーターを使います。
2. 各メーカーには付属のプロテイン専用スプーンが付いてます。基本の推奨される量はスプーン1杯（1スクープ）です。
3. 水とプロテインをシェーカーに入れた後、蓋を閉めておもいっきり30回シェイクします。30回でダマもなく泡立ちもなくうまく混ざり合うプロテインがありましたので、こちらを基本にしました。30回でうまく混ざらない場合は、さらに30回シェイクします。
今回は、Myprotein（マイプロテイン）のImpactホエイプロテインシリーズです。
マイプロテインのプロテインと言えば、「インパクトホエイ」が主流です。
セール時には1kgが2,000円を切るコスパ最高の海外プロテインです。
安価ですから初心者の人も気軽に購入できます。
contents
1.メーカー：マイプロテイン
通称マイプロと呼ばれるマイプロテイン。
マイプロテイン（Myprotein)は、2004年イギリスのマンチェスターでスポーツ栄養ブランドとして創立。現在、ヨーロッパNo.1ブランドとなっており、110ヶ国以上で販売しています。
プロテイン、サプリメント、高タンパク食品、スナック類、スポーツウェアの製品を製造販売しています。
品質も自信をもって発信しています。
第3者品質認証機関にてマイプロテイン製品の検査と認証を行っていたり、協力機関のもとWADA（世界アンチ・ドーピング機関）が禁ずる物質が含まれていない製品であることを保証しています。
アスリートも安心して飲めるプロテインということです。
2.商品名／フレーバー
今回ご紹介するのは、マイプロテイン（myprotein）のインパクトホエイシリーズです。
フレーバー（味）は、ミルクティー味です。
パッケージは、白とグレーの間に斜めの線でエメラルドグリーンが入ったマークに黒の文字で「IMPACT WHEY PROTEIN」と入っています。しかしフレーバー（味）名は小さく書かれているだけで目立ちません。
少し前までは紅茶っぽいイギリス感あふれるパッケージだったんですけど・・・変わってしまったようです。
基本となるパッケージに各フレーバーの成分表が記載された大きなシールが貼られています。
フレーバー名も小さい丸いシールです。上記写真は公式サイトからです。
使用していてあまり困ることもないですが、2つ以上のマイプロテインのプロテインを持っている場合は飲むたびに確認が必要かもしれません。
マイプロテインは、味が豊富でチョコレートスムース、ストロベリー、抹茶ラテをはじめとした40種類以上（メーカーサイトより）のフレーバーがあります。
下記は、マイプロテイン公式サイトで発表している人気フレーバーだそうです。
【人気フレーバーTOP10】
1. ナチュラルチョコレート
2. ミルクティー
3. ナチュラルストロベリー
4. ストロベリークリーム
5. 抹茶ラテ
6. チョコレートブラウニー
1. ナチュラルチョコレート
2. ミルクティー
3. 抹茶ラテ
4. ストロベリークリーム
5. モカ
6. 黒糖 ミルクティー
7. ピーチティー
8. ナチュラルストロベリー
9. 北海道ミルク
10. チョコバナナ
*Top10は売上が元となっております
※2021年9月現在
あくまで全世界の売上ベースなんで日本人の舌に合うかどうかは分かりません。
しかし、今回のミルクティーはなんと2位に入賞しています
3.プロテインの種類
ホエイ（WHEY）です。WPC（Whey Protein Concentrate）です。 WPI（WHEY Protein Isolate）に比べるとたんぱく質含有量が少ない分、リーズナブルに購入することが可能です。
WPIとは、「ホエイタンパク質分離物」のことです。ホエイの中でも、不純物を取り除き、もっとも純度が高いプロテインです。
WPCとは、「ホエイタンパク質濃縮物」のことです。ホエイをろ過したもので、タンパク質以外の栄養素も残っています。
4.スプーン
台形の形をした円柱の灰色のスプーンです。
特徴もないスプーンですが、使いやすいです。
薄いプラスチック製のため耐久性はあまりありませんが、プロテインを飲み切るまでに壊れることはないでしょう。
5.溶けやすさ
マイプロテインのインパクトホエイは溶けにくいことはありません。泡立ちもありません。
30回のシェイクで十分でしょう。
しかし、このプロテインはダマが少し気になります。フレーバーにもよりますが、特にこのミルクティーはダマになりやすいです。
冷たい水で溶かしているので仕方がないところもありますが、のどごしが悪い時もあります。
60回振るとほとんどダマは目立ちませんが、ヘリにこびりついている部分があります。
すべて粉が無くなる状態ではないです。
6.におい
においは、あまりしません。
以前はミルクティーのいいにおいがしていたような記憶がありますが、現在はしません。
たんぱく質のにおいがします。
水を入れるとミルクティーのにおいがします。
とても良いにおいとは言えませんが悪くないです。
7.色
薄い茶色です。
細かい茶色が見えます。おそらく紅茶でしょうか。
8.味
まさにミルクティーです。
紅茶とミルクが少し味が分離しているように感じます。
自分の体調により味覚が変化するのか？たまに美味しく感じない時があります。
普段は美味しいです。
個人的に本物のミルクティーが好きですから美味しいと感じるのかもしれません。
飲んだ後に変な後味が残ることもあります。化学的甘味料のせいでしょう。
9.カロリー
1回分スプーン1杯（25ｇ）につき97kcalです。
100kcalを切るのはプロテインの中でもトップクラスでしょう。
減量中でもチョイスできるプロテインと言えるでしょう。
10.エネルギー産生栄養素（PFCバランス）
1回分スプーン1杯（25ｇ） に含まれるたんぱく質と脂質、炭水化物の量です。
たんぱく質は、19ｇ。含有量が76％あります。
脂質は、1.8ｇ。普通にあります。
炭水化物は、1.0g。ほぼ含まれていない。優秀です。
タンパク質含有量が一杯25gのうち19gです。まあまあでしょうか。
脂質が1.8ｇです。これも普通ですね。少ないプロテインもあればもっと多いプロテインもあります。
炭水化物は少ないです。とても優良です。
食事管理にも役立ち、目標達成の手助けになるプロテインです。
11.価格
マイプロテインのインパクトホエイプロテインはフレーバー（味）にもよりますが、250g、1kg、2.5kg、5kgと容量を展開しています。
今回のミルクティー味は250ｇ、1、2.5、5kgまでありますので、今回僕が購入した5kgを基準にします。
当然、容量が多くなればなるほど値段は安くなります。
上記は公式サイトの通常の値段です。
インパクトホエイプロテインのミルクティー味、2.5kgを選ぶと\7,390（税抜き）です。この時点で300円割引されてますね。
マイプロテインの凄さはココからです。
コスパの良さはこの価格からさらなる割引が適用され安くなります。
マイプロテインは定期的にキャンペーンを行っています。
毎月開催されるのがゾロ目の日のキャンペーン！1月1日、2月2日、3月3日・・・と続きます。
25日に開催されるお給料日セール！
ほかにもゴールデンウィーク中やシルバーウイーク、年末年始などたくさんキャンペーンを実施してますのでとりあえず公式サイトをのぞいてみてください。
【Myprotein】
限定商品ですと最大70%OFFで購入できるタイミングがあります。
プロテインの場合は最大50OFFでしょうか。
実際に僕が半額くらいの値段で買ったのが緑色マーカーのところです。
この時は2.5kgでした。
今回は最も安価に購入できる5kgのサイズで47％OFF適用の場合で計算してみましょう！
2021年9月現在、値段が\14,290／5kgですから50％OFFで計算すると・・・
14,290 × 50% ＝ 7,145円 （税抜）
7,145円 × 10% ＝ 714.5円
7,145円 ＋ 714.5円 ＝ 7,859.5円（税込）
税込み7,860円です。この格安値で算出しましょう。
切りの良いところで7,900円／5kgとします。
内容量が5,000ｇ。
1回分がスプーン一杯25ｇ。
200回分になります。
7,900円 ÷ 200回 ＝ 39.5円／１杯
プロテイン1杯40円以下になります。他メーカーではありえない価格です。
コストパフォーマンスが最強クラスです。
一杯40円で19ｇのタンパク質を摂取することができます。
12.混ぜる液体との相性
プロテインは、水以外にも牛乳や低脂肪、無脂肪、豆乳、コーヒー、酸味のあるジュース系など割る液体でさらに美味しくなったり、不味くなったりします。
マイプロテインのインパクトホエイプロテインのミルクティー味は、水以外にも牛乳や低脂肪乳、無脂肪牛乳が合うでしょう。
ミルクティーにミルク感が増してティー・オレになります。
少し甘さが増し、飲みやすくなります。
13.総評
量、価格、味、安全性、信頼性、サービスなどトータルバンラスで考えるとコストパフォーマンスは最優秀でしょう。
総評は、5つ星が満点で今回は3.0つ星です。
良い点は、WPCで1杯40円以下とはありえませんね。
悪い点は、飲み続けると美味しく無く感じるところでしょうか。飽きると言ったほうが正解かもしれません。
安定した美味しさではないです。
時々飲むと美味しいと感じるプロテインです。
基本、インパクトホエイプロテインシリーズは大体1杯100kcal／25gですから摂取量を計算し易く体重の目標管理に使えるプロテインです。
特に価格が安いので一回の量を増やすことも一日に何回も飲むことが可能です。
マイプロテインはコスパで選ぶべきプロテインメーカーです。
14.評価一覧表
最後に一覧にまとめてみました。星で表せるところは白☆または黒★にしています。最高は☆5つ、最低は★5つです。
| メーカー | マイプロテイン |
| 商品名／フレーバー（味） | インパクトホエイプロテイン／ミルクティー |
| プロテインの種類 | ホエイ（WPC） |
| スプーン | ☆☆２ |
| 溶けやすさ | ☆☆☆3 |
| におい | ☆☆2 |
| 色 | ☆☆☆3 |
| 味 | ☆☆☆３ |
| カロリー | 97kcal |
| P（たんぱく質） | ☆☆☆３ |
| F（脂質） | ☆☆☆☆4 |
| C（炭水化物） | ☆☆☆☆４ |
| 他含有物 | BCAA ☆☆☆3 |
| 価格（1杯あたり） | 約40円 ☆☆☆☆☆5 |
【Myprotein】
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