筋トレを始めると色々な発見があり楽しいものです。 その反面、悩みもどんどん出てきますね。 背中のトレーニングの目的は、「大きく厚みのある広背筋」ですよね。 逆三角形のカッコいいカラダは、背中の筋肉です！ 主なトレーニング […]